Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
|
62,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2008 kcal
|
Fett: 55,67g | Eiw: 95,00g | Kohlh: 200,54g.
Frühstück: Мамина Дача Нектар Морковный с Мякотью, Нектарин, Лента Авокадо, Меридиан Форель Слабосолёная, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске. Mittagessen: Окей Манго, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Меридиан Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Narnari Вино Киндзмараули. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Дзержинскхлеб Булка Французская, Куриная Грудка Отварная, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Excess Free Псиллиум , Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|