Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
|
54,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 63,93g | Eiw: 63,18g | Kohlh: 267,87g.
Frühstück: Heinz Итальянский Кетчуп, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыробогатов Сыр Костромской , Мясницкий Ряд Сосиска для Завтрака, Белый Хлеб, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Нам Ням Слойка с Вишней, Смак Слойка с Капустой, Нам Ням Слойка с Вишней. Abendessen: Дыня, Магнит Банан, Квас. Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Костромской, Heinz Итальянский Кетчуп, Fruttis Йогурт 5%, Мясницкий Ряд Сосиска для Завтрака, Белый Хлеб. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|