Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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92,8 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 92,16g | Eiw: 63,05g | Kohlh: 206,63g.
Frühstück: Fuzetea Green Tea, Lidl Cashewnoten, Margarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Kampioentje, Koffie (Oploskoffie). Mittagessen: Kips' Kips Vega Pate, Van Der Meulen Melba Toast Sesam. Abendessen: Snack Fan Kipsate in Satesaus, Friet Oorlog, Fuzetea Sparkling Black Tea, Fuzetea Sparkling Black Tea, Fuzetea Sparkling Black Tea. mehr...
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3123 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 20 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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