Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 47,21g | Eiw: 97,34g | Kohlh: 126,02g.
Frühstück: 贝贝南瓜, Myprotein 乳清蛋白粉, 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋, 氧气能量 补剂. Mittagessen: 贝贝南瓜, 红烧牛肉, 炒白菜, 米饭. Abendessen: 清蒸或水煮虾, Myprotein 乳清蛋白粉, 煮鸡蛋, 蓝莓, 煮熟的混合蔬菜（玉米粒，利马豆，豌豆，青豆，红萝卜）. Snacks/Sonstiges: 元气森林 苏打气泡水. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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shopping王's Gewichtsverlauf
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