Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
|
154,8 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 84,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 68,53g | Eiw: 106,73g | Kohlh: 173,89g.
Frühstück: Tuorekurkku (Kuorineen), Naturdiet Drinkmix Choco Banana, Kahvi, Vaasan Koulunäkki Kunto, Oivariini Vähärasvaisempi. Mittagessen: Snellman Kotimainen Palvikinkku, Pirkka Pomodorini E Mozzarella. Abendessen: Snellman Kotimainen Palvikinkku, Paistettu Kananmuna, Tomaatit, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Koulunäkki Kunto. Snacks/Sonstiges: Tomaatit, Vaasan Koulunäkki Kunto, Oivariini Vähärasvaisempi, Snellman Kotimainen Palvikinkku. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tähti13's Gewichtsverlauf
|