Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 32,15g | Eiw: 78,44g | Kohlh: 185,08g.
Frühstück: Otak-Otak, Indomie Mi Goreng. Mittagessen: Acar Mentimun Manis, Ikan Tuna Panggang, Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih, Lemper. Snacks/Sonstiges: Wall's Cornetto Mini. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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purplejm's Gewichtsverlauf
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