Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 32,20g | Eiw: 115,80g | Kohlh: 208,42g.
Frühstück: Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Агуша Молоко 2,5%. Mittagessen: Травяной Чай, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Морковный Пирог, Heinz Барбекю Соус, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Травяной Чай. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Mokhort's Gewichtsverlauf
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