Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
|
87,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3827 kcal
|
Fett: 174,81g | Eiw: 178,35g | Kohlh: 392,09g.
Frühstück: Чурчхела, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, Яйцо, Яичный Белок, Куриная Грудка, Помидоры. Mittagessen: 48 Копеек Мороженное Пломбир с Клюквенным Соком, Челны Холод Пломбир на Сливках с Брусничным Наполнителем. Abendessen: ВкусВилл Десерт Павлова, Золотой Колос Торт Магия Ночи, Чайхона Расемон Ролл, Перекресток Салат из Спаржи по-Корейски, Тануки Ролл с Лососем, Yami Yami Ролл Филадельфия , Якитория Калифорния. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.s.komolov's Gewichtsverlauf
|