Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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100 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 68,54g | Eiw: 122,42g | Kohlh: 201,86g.
Frühstück: Banane, Kaffee mit Milch, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Kölln Haferflocken. Abendessen: Landjunker Hähnchenschenkel, Alnatura Buchweizen. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Andre2807's Gewichtsverlauf
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