Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
|
68,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
988 kcal
|
Fett: 39,18g | Eiw: 88,47g | Kohlh: 75,84g.
Frühstück: Карлов Двор Сыр Гауда, Микоян Карбонад Микояновский, Дубки Балыковая, Президент Сыр Плавленый Creme De Brie, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пятёрочка Чиабатта с Оливками, Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Mittagessen: Лук, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Пшеничная Каша. Abendessen: Кабачки Жареные, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Карлов Двор Сыр Гауда, Дубки Балыковая, Президент Сыр Плавленый Creme De Brie, Пятёрочка Чиабатта с Оливками, Палпи Мехико. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|