Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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112,8 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 48,69g | Eiw: 116,65g | Kohlh: 66,53g.
Frühstück: Tesco Olive Oil, Tesco Red Pepper, Co-Op Tomatoes, Tesco Medium Eggs, Birds Eye Garden Peas, Heck Chicken Italia. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Баклажан, Цукини. Abendessen: Tesco Red Pepper, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Tesco Apples, Co-Op Tomatoes. mehr...
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3014 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Juliaajul's Gewichtsverlauf
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