Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
|
53,7 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2291 kcal
|
Fett: 95,08g | Eiw: 115,63g | Kohlh: 271,17g.
Frühstück: Смешанные Орехи, Бананы. Mittagessen: Зеленый Лук, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные , Му-Му Котлета из Индейки с Сыром Моцарелла, Националь Бурый Рис, Киноа, Семена Льна. Abendessen: Смешанные Орехи, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Бананы, Смешанные Орехи, Крыжовник, Черная Смородина. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mąлoeжką's Gewichtsverlauf
|