Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
|
49,5 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 58,18g | Eiw: 152,61g | Kohlh: 107,16g.
Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Кофе (Растворимое), Сыр Гауда, Красные Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красные Помидоры, Данон Творог Мягкий 5%, Банан, Пепси Пепси Max. Abendessen: Кофе (Растворимое), Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Dr. Korner Хлебцы с Сыром, Евроспар Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Красные Помидоры, Пепси Пепси Max, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Dr. Korner Хлебцы с Сыром, Продукты XXII Века Чипсы Кокосовые, Кофе (Растворимое). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Djenn1n's Gewichtsverlauf
|