Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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101,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 26,40g | Eiw: 119,39g | Kohlh: 123,91g.
Frühstück: Nutritech Premium Whey Protein. Mittagessen: Tuna in Water (Canned), Cucumber (with Peel), Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast. Abendessen: Garlic Bread, Chicken Breast Meat, Lamb Chop (Lean Only Eaten), Lancewood White Cheddar Cheese, Broccoli, Cauliflower, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Denny Braai Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Sugar, Pepsi Pepsi Max, Low Fat Milk, Amarula Cream Liqueur. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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WorthyGirl3's Gewichtsverlauf
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