Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
|
83 kg
Bisher verloren: 49 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 45,54g | Eiw: 107,22g | Kohlh: 142,95g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Ветчина Индейки, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Сыр Российский, Grand di Pasta Cavatappi. Mittagessen: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Белый Город Молоко 2,5%, Valio Творожный Сыр 13%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вологодское Яйцо, Куриное Филе, Кабачок. Abendessen: Кокосовое Молоко, ПП Панкейки, Творог (Полностью Обезжиренный), Кабачковые Оладьи. Snacks/Sonstiges: Перекресток Дыня Колхозница. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
30061967v's Gewichtsverlauf
|