Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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84,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 63,28g | Eiw: 59,79g | Kohlh: 129,92g.
Frühstück: Leche, Horneaditos Mogolla Blanca, Pasta de Tomate, Huevo Frito. Mittagessen: Jugo de Tomate de Árbol, Papa Cocida, Guacamole con Tomate, Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa). mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ripolld's Gewichtsverlauf
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