Elly Idham's Notizen, 17 Jul 21

الحمدلله يا الله ❤️❤️❤️
75,4 kg Bisher verloren: 11 kg.    Still to go: 15,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Juli 2021:
716 kcal Fett: 19,78g | Eiw: 37,30g | Kohlh: 146,77g.   Frühstück: Semangka, HPAI Kopi, Kurma. Abendessen: Brokoli, Wortel Dimasak, Dada Ayam, Daun Bawang. Snacks/Sonstiges: Manggis, Kelapa Kelapa Muda Murni. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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Elly Idham's Gewichtsverlauf


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