Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 25,55g | Eiw: 32,22g | Kohlh: 233,10g.
Frühstück: Kölln Müsli Schoko, Alpro Soya Bio Sojamilch. Mittagessen: Wacker Kürbis-Maronen-Suppe Bio. Abendessen: Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: Lidl Plattpfirsich, Lidl Mango, Gurke (mit Schale), Lieken Urkorn Kleines Feines, Gut & Günstig Hähnchenbrust , K-Classic Kräuter Frischkäse. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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1klasse's Gewichtsverlauf
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