Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 28,17g | Eiw: 50,17g | Kohlh: 102,43g.
Frühstück: عيش ابيض )شامي( عيش شامي, جبنة الدهن. Mittagessen: كبده الكبدة, الأرز المطبوخ مسبقا. Abendessen: بيض مقلي بيض, عيش ابيض )شامي( عيش شامي. Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Mandolin Chocolate 15 G.. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mona Tarek's Gewichtsverlauf
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