Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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61,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2462 kcal
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Fett: 117,88g | Eiw: 106,44g | Kohlh: 238,08g.
Mittagessen: McDonald's McMuffin Bacon & Egg, McDonald's Chicken McNuggets (20), McDonald's McFlurry ohne Topping, McDonald's Pommes Frites (Groß). Abendessen: Gazi Halloumi, McDonald's Hamburger Patty, Cheddar-Käse, Hofglück Rote Grillwurst, REWE Brötchen (60g). Snacks/Sonstiges: McDonald's Cold Brew Caramel Latte . mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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