Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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47,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2252 kcal
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Fett: 83,18g | Eiw: 135,12g | Kohlh: 263,85g.
Frühstück: Bubuk Cabai, Telur Puyuh, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Tahu, Frisian Flag Susu Full Cream. Mittagessen: Blue Band Mentega, Nila (Ikan), Nasi Putih, Kangkung. Abendessen: Tahu Isi, Tahu Goreng, Kangkung, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Getuk, Jeruk, Kacang Hijau, Lanting, Pisang, Nabati Milk Vanilla Cream Wafer. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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novaazizah1400's Gewichtsverlauf
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