Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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64 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 45,00g | Eiw: 70,91g | Kohlh: 160,61g.
Frühstück: Telur Rebus, Garam, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Kukus, Sari Roti Roti Tawar, Madu, Indomaret Pisang Ambon, Pepaya. Mittagessen: Udang Goreng, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Tahu, Tempe Goreng. Snacks/Sonstiges: Unibis Cream Crackers. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anggitasiahaan9's Gewichtsverlauf
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