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lingkar pinggang
perut atas : 72
tengah : 73
dada bagian bawah:74
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52,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 21,70g | Eiw: 32,92g | Kohlh: 146,61g.
Frühstück: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Tropicana Slim Gula, Haverjoy Instant Oats, Pisang. Mittagessen: Ikan Mas, Ikan Asin, Nasi Liwet, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Telur Ceplok, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Miaw_miaw's Gewichtsverlauf
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