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Hoy nuevamente control mensual con mi nutri y...LOGRÉ LA 2°META DE LOS 58 kls!🎉🎊😁🙌💪🏼🔥 estoy muy feliz y orgullosa!😊 Ahora vamos por la tercera meta y final💪🏼💪🏼💪🏼🔥 #SíSePuede!
- IMC: 22,5
- % Grasa: 20.9
- % Muscular: 34,7
- C.C.: 69
- Glicemia: 89
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57,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 79,01g | Eiw: 49,61g | Kohlh: 148,70g.
Mittagessen: Fruna Brazo de Reina, Cristal Cerveza Light, Lechuga, Dole Apio Medialuna, Zapallo Italiano Relleno, Ensalada de Papas, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Tomates, Marraqueta, Choripán. Abendessen: Tarta de Calabaza, Papas Fritas (Saladas), Mayonesa. Snacks/Sonstiges: Té Supremo Té con Sabor a Manzana y Canela, Lider Mix Frutos Secos Natural. mehr...
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1481 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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karolvipi's Gewichtsverlauf
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