Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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117,7 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 72,03g | Eiw: 61,45g | Kohlh: 218,05g.
Frühstück: Сахар, Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Творог 1%, Яичный Омлет. Mittagessen: Котлета Свиная, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Салат Овощной, Котлета Свиная, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Pepsi Пепси-Кола, Морозпродукт Мороженое Сливочное со Вкусом Рома, Изюмом и Начинкой с Какао, Банан. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Сергей Гетманчук's Gewichtsverlauf
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