Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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80,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 49,74g | Eiw: 65,82g | Kohlh: 198,95g.
Frühstück: Арбуз, Хлебзавод 28 Батон Пшеничный с Отрубями, Шампиньоны Жареные. Mittagessen: Айсберри Мороженое Щербет, Мясной Гурман Шашлык Свиной, Уха, Хлебзавод 28 Батон Пшеничный с Отрубями. Abendessen: Котлета Куриная, Ritter Sport Соленый Миндаль и Мед. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Арбуз. mehr...
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1799 kcal
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Bewegung:
плавание - 30 Minuten, ходьба - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Enotik6's Gewichtsverlauf
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