Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2242 kcal
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Fett: 103,98g | Eiw: 149,19g | Kohlh: 179,14g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сладеж Сгущенка, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Haas Ванилин, Кофе, Растительное Масло, Веселый Луг Творог 9%. Mittagessen: Кухня на Районе Окрошка на Квасе. Abendessen: Кофе, Сладеж Сгущенка, Ашан Слива Красная , Простоквашино Творог Зернистый в Сливках 4%, Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна". Snacks/Sonstiges: Семечки, Красные Вишни, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Магнит Молоко 3,2%, Растительное Масло, Яйцо, Кабачок. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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nataliterent85's Gewichtsverlauf
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