Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 12,79g | Eiw: 98,87g | Kohlh: 60,32g.
Frühstück: 浓缩咖啡, 面包新语 面包. Mittagessen: 田园主义 鸡胸肉（烧烤风味）. Abendessen: 清蒸或水煮虾, 酸菜鱼. Snacks/Sonstiges: Vital Strength 乳清蛋白粉. mehr...
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542 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 5 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cathylyx's Gewichtsverlauf
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