Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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109,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 83,83g | Eiw: 121,67g | Kohlh: 169,74g.
Frühstück: Финик, Карусель Шарики Творожные, Яичница, Мёд, ВкусВилл Каша Льняная. Mittagessen: Пицца Фабрика Куриный Бульон, Сыр Гауда, Фасоль (без Соли, Отварная). Abendessen: Просто Тыквенные Семечки Жареные. Snacks/Sonstiges: Мёд, Дмитровский Молочный Завод Простокваша Мечниковская. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nikolai-7308's Gewichtsverlauf
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