Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 64,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 75,48g | Eiw: 100,63g | Kohlh: 211,02g.
Frühstück: Яйцо, ВкусВилл Сало, Помидоры, Сыр Российский, Азбука Вкуса Яйцо Индюшиное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Mittagessen: Помидоры, Лаваш Армянский без Дрожжевой, Огурец (с Кожурой), Окей Бедро Куриное Гриль, Арбуз. Abendessen: Лаваш Армянский, Хачапури по-Аджарски, Геркулес Морожено Рожок. mehr...
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2842 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden, Sitzen - 10 Stunden und 30 Minuten, Baden - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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olikakipina's Gewichtsverlauf
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