Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
|
67,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 66,27g | Eiw: 88,90g | Kohlh: 79,67g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Карлов Двор Сыр Гауда, Стародворье Сосиски Ганноверские, Ашан Говядина Праздничная, Микоян Карбонад Микояновский, Президент Сыр Плавленый Creme De Brie, Фрутоняня Пюре из Яблок и Манго с Йогуртом, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Пятёрочка Чиабатта с Оливками. Mittagessen: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Пятёрочка Чиабатта с Оливками, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Abendessen: Азбука Вкуса Арбуз, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Calve Сырный Цезарь Соус, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|