Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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44,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 56,35g | Eiw: 75,17g | Kohlh: 176,37g.
Frühstück: Jason 大燕麥片, Costco 科克蘭全脂鮮乳. Mittagessen: 火龍果, 家樂福 綜合滷味, 龍口 冬粉, 鼎泰豐 元盅牛肉湯. Abendessen: 控肉, 鯖魚, 青花菜, 炒絲瓜. Snacks/Sonstiges: 波蜜 芭樂汁, 法式長麵包. mehr...
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1739 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, 伸展瑜珈 - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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cycsally's Gewichtsverlauf
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