Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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69 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4632 kcal
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Fett: 215,36g | Eiw: 233,16g | Kohlh: 308,02g.
Frühstück: Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Невский Кондитер Манёвр, Борщ с Курицей, Майонез, Салат из огурца. Abendessen: Шашлык из Свинины, Хачапури по-Аджарски, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Chateau Вино Розовое Сухое. Snacks/Sonstiges: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофе Эспрессо. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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nundik1's Gewichtsverlauf
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