Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
|
57,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 57,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 70,57g | Eiw: 119,83g | Kohlh: 156,03g.
Frühstück: Нектарин, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Яйцо, Кабачок. Mittagessen: Перекресток Дыня Колхозница, Арбуз, Перекресток Персик, Нектарин, Мираторг Говядина Мякоть Бедра. Abendessen: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Варёным Сгущённым Молоком в Вафельном Стаканчике, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|