Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 51,15g | Eiw: 53,19g | Kohlh: 54,58g.
Frühstück: Яндекс Лавка Кедровые Орешки, Liebendorf Сыр Тильзитер, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Клубника и Банан. Mittagessen: Ёбатон Протеиновое Печенье «Кокос», Крыжовник, Monini Оливковое Масло, Яндекс Лавка Яйца , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Востряково Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой. Snacks/Sonstiges: Fitkit Protein Cookie “Caramel Peanuts”. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mnangag's Gewichtsverlauf
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