WorthyGirl3's Notizen, 18 Jul 21

Wow, so happy
101,1 kg Bisher verloren: 9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juli 2021:
1086 kcal Fett: 36,84g | Eiw: 94,38g | Kohlh: 97,47g.   Frühstück: Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Cooked Spinach (from Fresh), Avocados, Egg White, Egg (Whole), Wellington's Tomato Sauce. Mittagessen: Broccoli , Brown Rice, Black Olives, Brown Onion Soup, Tomato & Onion Mix, Lean Beef Mince, Minced Garlic, Tomato Paste, Tomatoes. Abendessen: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Tomatoes, Onions, Cucumber (with Peel) , Brown Rice, Venison/Deer Steak. Snacks/Sonstiges: Pepsi Max, Low Fat Milk. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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