Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
|
58,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 68,83g | Eiw: 59,00g | Kohlh: 156,75g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Вареное Яйцо. Mittagessen: Картофельное Пюре, ВкусВилл Омуль Копченый. Abendessen: Велком Колбаса Брауншвейгская, Буше Штрудель с Вишней, Пирогово Осетинский Пирог с Сыром . Snacks/Sonstiges: Арбуз, Черешня, Нектарины. mehr...
|
|
1481 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JennyD001's Gewichtsverlauf
|