Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2014
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92,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 33,04g | Eiw: 75,32g | Kohlh: 95,41g.
Frühstück: Herbalife Shake. Mittagessen: Herbalife Shake. Abendessen: Alesto Luxe Noten Melange, AH Gemengde Ijsbergsla Extra, Lidl Carpaccio. Snacks/Sonstiges: Herbalife Proteinereep, Verkade Melkchocolade, Braeburn Appels, Mandarijn. mehr...
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2404 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 22 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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iheijnen's Gewichtsverlauf
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