Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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120 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2383 kcal
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Fett: 110,09g | Eiw: 75,60g | Kohlh: 277,86g.
Frühstück: Pomidor Malinowy, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Biedronka Masło Ekstra, Sokołów Szynka Wieprzowa, Almette Ze Szczypiorkiem i Cebulą, Kawa z Cukrem, Kawa z Cukrem. Abendessen: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Kompot z Wiśni, Vital Fresh Mizeria z Koperkiem , Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Karczek, Boczek, Domowe Młode Ziemniaki, Zupa Jarzynowa. Snacks/Sonstiges: Mlekovita Ser Mazdamer, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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