Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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97,8 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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246 kcal
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Fett: 2,12g | Eiw: 10,04g | Kohlh: 43,75g.
Frühstück: Naartjie. Mittagessen: Red Tomatoes, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. mehr...
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3512 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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coenraadmarneweck's Gewichtsverlauf
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