brini9989's Notizen, 18 Jul 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
81,4 kg Bisher verloren: 5,1 kg.    Still to go: 13,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juli 2021:
2056 kcal Fett: 71,99g | Eiw: 71,67g | Kohlh: 224,63g.   Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Fix für Rahmgeschnetzeltes, Aldi Fusilli. Abendessen: Chef Select Gefüllte Peperoni, Ja! Remoulade, Fol Epi Classic, Gekochtes Ei, Nudeln (Gekocht), Gute Deutsche Küche Rahmgeschnetzeltes, Lidl Käselaugenstange, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Aldi Hugo Rosé. mehr...
1983 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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