Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2011
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131,1 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 29,74g | Eiw: 85,09g | Kohlh: 197,13g.
Frühstück: Light Fat Free Yogurt, Original Fat Free Powder Coffee Creamer, GOLEAN Crunch!, Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Coke Zero, Pepperjack Cheese, 6" Turkey Breast. Abendessen: Peach Tea on the Go Packets, Green Tea Natural Raspberry Drink Mix, Tap Water, Tap Water, Fresh Fruit Cup (No Dip), Cooked Asparagus (from Fresh), Hickory Smoked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Ice Cream Bars - English Toffee Crunch, Beef Jerky, Bananas, Apples. mehr...
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4659 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Golf (mit Golfwagen) - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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