Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
|
54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 55,61g | Eiw: 98,85g | Kohlh: 204,14g.
Frühstück: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Киви, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Яйцо, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Овсяные Хлопья, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом. Mittagessen: Магнит Шампиньоны, VPLab Nutrition FitActive Isotonic Drink, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Киноа. Snacks/Sonstiges: Arya Nuts Чурчхелла с Грецким Орехом, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Какао, Молочная Благодать Бифилайф 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morkovka_14's Gewichtsverlauf
|