Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
|
50,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4716 kcal
|
Fett: 169,95g | Eiw: 147,24g | Kohlh: 649,30g.
Frühstück: Ежевика, Красные Вишни, Varto Бифидо-Йогурт, Hame Пюре с Яблоком, Абрикосом и Сыром, Злагода Йогурт Fresh Клубника. Mittagessen: Milka Шоколад Молочний Зі Шматочками Хрумкої Карамелі З Мигдалем, Bombbar Протеиновая Печенька 60 G с Шоколадом, Bombbar Протеиновый Батончик Ореховое Пралине, Огурец (с Кожурой), Верес Кукуруза Консервированная, Минтай, Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой. Abendessen: Своя Линия Ананасы Кусочками в Легком Сиропе, Хлеб Бородинский, Ферма Молоко 2,5%, Lay's Чипсы со Вкусом Сметана и Зелень, Chocolat Stella Шоколад Молочный, Карапуз Фруктовый Салатик, Карапуз Тыквеный Сок, Twix Salted Caramel, Bob Snail Мармелад Яблуко-Груша-Лимон, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Баклажан, Лук, Билла Шпинат Різаний Заморожений. Snacks/Sonstiges: Chikalab Choco Macho, Bona Vita Хлебцы Рисово-Гречневые, Карапуз Сок, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar. mehr...
|
Zunahme von 8,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
City forever's Gewichtsverlauf
|