Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2483 kcal
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Fett: 63,85g | Eiw: 203,35g | Kohlh: 275,00g.
Frühstück: Vea Pan de Salvado, Pan de Queso, Zapallo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). Mittagessen: Dia Ricotta Magra, Vea Pan de Salvado, Savora Savora, Cebollas, Huevo. Abendessen: Calabaza Asada, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Savora, Tomates Cherry, Perejil, Cebollas, Zanahoria, Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi), Repollo Morado. Snacks/Sonstiges: Colageno Hidrolizado Peptixan Xantana, Yogur Griego, Dr Cacao Cacao en Polvo, Avena Instantanea, Zanahoria, Huevo. mehr...
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konstantes Gewicht
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darwin14's Gewichtsverlauf
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