Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
|
78 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 59,85g | Eiw: 55,74g | Kohlh: 162,85g.
Frühstück: Nutrijell Jelly Powder, Risoles, Lapis Legit, Santan, Wortel Dimasak, Ayam Goreng, Bihun (Dimasak), Bamboe Kare, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Wings Food Mie Sedaap Korean Spicy Soup , Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Buah Naga. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shintrbl's Gewichtsverlauf
|