Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 24,96g | Eiw: 28,70g | Kohlh: 161,89g.
Frühstück: Oreo Oreo Original, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Roti Gandum. Mittagessen: Roti Gandum, Pisang. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Ceri, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Salak, Ellenka Fiber Creme, Susu. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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