Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
|
75 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2403 kcal
|
Fett: 49,40g | Eiw: 141,80g | Kohlh: 341,87g.
Frühstück: God Morgon Tropical Mango Passion, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Pakkasmarja Mustikka, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Alpro Almond Milk, Elovena Kaurahiutale. Abendessen: Kurkku, Sevan Original Hummus, Oululainen Jälkiuunileipä, Tulinen jauhelihakastike, Porkkanat, Uncle Ben's Täysjyvä Riisi (Keitetty). Snacks/Sonstiges: Kurkku, Sevan Original Hummus, Oululainen Jälkiuunileipä, Myprotein Impact Whey Protein, Cashewpähkinät, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Banaanit, Omenat (Golden Delicious). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
t.ahokainen's Gewichtsverlauf
|