Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
|
82,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2085 kcal
|
Fett: 56,14g | Eiw: 124,03g | Kohlh: 282,95g.
Frühstück: Мёд, Яблоко Зеленое, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Яйцо Всмятку, Food Master Кефир 1%, Молоко (1% Обезжиренное) , Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Запеченный Картофель, Яблоко Зеленое, Food Master Кефир 1%, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Яшкино Пряники Классические, Молоко (1% Обезжиренное). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Гормолзавод Мороженое Сливочное, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
artemhom2's Gewichtsverlauf
|