Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
|
57,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 57,65g | Eiw: 80,56g | Kohlh: 145,32g.
Frühstück: Василева Слобода Семена Льна , Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Mittagessen: Союшка Тофу Рассольный Простой, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Окей Томаты Розовые, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lena-Lena-Lenok🤐.'s Gewichtsverlauf
|